Riscopri la tua energia attraverso la meditazione Sadhana Flow Meditazione Sadhana Flow Health&Energy La teoria di KAPLAN Tutto attorno a...

Cambia i tuoi pensieri e cambierai la tua vita Meditazione Sadhana Flow Health&Energy Ogni volta che decidiamo di guardare la realtà con...

Stress e longevità: il segreto per vivere più a lungo è nella tua mente! Meditazione Sadhana Flow Longevity Vivere più a lungo, sì, ma...

Proprio come puoi disintossicare il tuo corpo da tossine accumulate, sappi che puoi disintossicare la tua mente da pensieri negativi ed...

Nella scienza dei materiali è la Capacità di un materiale di assorbire un urto senza rompersi... capacita di un individuo di affrontare e su

Avere coraggio non vuole dire non avere paura: vuol dire continuare il proprio cammino, nonostante la paura. Meditazione Sadhana Flow...

Stanchezza: come superarla grazie allo Yoga Kundalini e risvegliare la tua energia vitale Ti senti sempre stanco, privo di energia e...

Eustress, stress acuto o stress cronico... capiamo insieme le differenze e troviamo il nostro equlibrio! Parliamo di un argomento a me...

Nello sport, ed in particolare nel ciclismo su pista, si parla di Marginal Gain dal 2004 alla vigilia dei giochi olimpici di Atene . La...

Scegli con cura ciò che decidi di introdurre nel tuo corpo. Emozioni, pensieri... cibo! Ti assicuro che dopo anni (ma forse anche solo...

Ecco una breve intervista in cui vi racconto i miei primi 50 anni di cui piu di 20 con una foglia di tè! ---Ci aiuti a comprendere in...

Lo stile di vita dedito al bello e al lusso tipico dell’epoca Heian (794-1185) ha molto aiutato l’arte giapponese ed in particolare...

I makko-ho sono esercizi di stretching usati nelle pratiche orientali come il qigong e si utilizzano per migliorare il flusso del ki (o...

Nell’antica lingua indù, il sanscrito, la parola chakra significa letteralmente ruote o vortici, ma sta anche a indicare centri di...

Vital Force, Life energy, pranayama, ki.... Tutto attorno a noi è energia, vibrazione. Dobbiamo valutare bene di cosa vogliamo...

Questa mattina ho fatto un video (vedi sotto) in cui vi spiego come preparo i miei tè freddi per l’estate. Nella mia famiglia beviamo...

Camminare a piedi nudi nel parco? Meglio nel bosco ma qualsiasi espressione della natura è benefica su di noi dicono gli esperti. Con il...

“Ikigai” è un termine giapponese non è traducibile in italiano. “Iki” vuol dire “esistenza” e “gai” è utilizzato per indicare lo “scopo“,...

Una vita lunga e sana dipende anche dall'implementazione di abitudini sane che diventano parte della nostra routine quotidiana. Iniziamo...

Neuroplasticità, anche conosciuta come plasticità cerebrale, o plasticità neuronale, è la capcità del cervello di cambiare durante la...