Unisciti a noi in questo viaggio di consapevolezza!

In questa pagine trovi raccolti i servizi che organizzo.

Le Masterclass sono percorsi di consapevolezza di gruppo. Occasioni per accendere la luce su temi di benessere e nutrizione. Una vera fonte di ispirazione! Esercizi, E-book e altro materiale ti verrà messo a disposizione e sarai tu a decidere come e quando portare, quanto appreso, nella tua vita! Sono percorsi concreti e se te la senti puoi partire immeditamente già dal primo incontro, a lavorare con le indicazioni che io lascerò Ogni Masterclass ha il suo Gruppo Privato cosi che il viaggio insieme sia una esperienza davvero completa. Le Masterclass sono perfette se vuoi godere dell'energia del gruppo, divertirti pur affrontando temi molto seri per il tuo benessere. Puoi sempre fare domande e fare amicizia con chi ha le tue stesse necessita di cambiamento. 

I percorsi di Coaching sono percorsi individuali che richiedono il tuo impegno a 360 gradi per portare da subito effettivi cambiamenti per raggiungere la versione migliore di te stessa. Ci incontriamo una volta a settimana e grazie ad e-book ed esercizi pratici inizierai un percorso di consapevolezza molto profondo. Definiamo un obiettivo insieme (solitamente la voglia di stare meglio nel proprio corpo ed alleggerire lo stress, e cerchiamo di raggiungerlo creando percorsi ad hoc secondo le tue specifiche necessità. Se strada facendo ci accorgiamo che dobbiamo prima di rivdere il piano alimentare è necessario prima affrontare un'emozione che si è affacciata, integreremo meditazione, pranayama, tapping, QuantumEnergy, BrainTraining, Yoga Kundalini, etc.

I percorsi di Meditazione e Respirazione sono una strada per raggiungere quella calma interiore che ci permette poi di avere una mente attiva e un pensiero focalizzato. 

Ogni volta che respiriamo, inspiriamo ossigeno ma anche Prana energia vitale. Tutte le volte che il respiro è insufficiente, povero, significa che il nostro fisico è povero di ossigeno ma anche di energia. Respiro = energia

Le Experience sono momenti di condivisione gratuita. Scrivimi per conoscere luoghi e date.

Tre donne