In questa pagine trovi raccolti i servizi che organizzo.

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Le Masterclass  come ad esempio 100% HEALTHY NUTRITION, GREEN YOU BRAIN & BODY LONGEVITY, FOREVER YOUTH, sono percorsi di consapevolezza. Occasioni per accendere la luce su temi di benessere e nutrizione. Una vera fonte di ispirazione! Esercizi, E-book e altro materiale ti verrà messo a disposizione e sarai tu a decidere come e quando portare, quanto appreso, nella tua vita! Sono percorsi concreti, operativi e trasformativi. Se te la senti puoi partire immeditamente già dal primo incontro, e lavorare con le indicazioni che io lascerò, altrimenti stampi, studi e applicherai secondo i tuoi tempi. Ogni Masterclass ha il suo Gruppo Privato WhatsApp cosi che il viaggio insieme sia una esperienza davvero coinvolgente. Potrai scrivere le tue domande, condividere le tue esperienze… confrontarti con chi ha le tue stesse difficoltà! Le Masterclass sono perfette se vuoi godere dell'energia del gruppo, divertirti pur affrontando temi molto seri per il tuo benessere. Puoi sempre fare domande e fare amicizia con chi ha le tue stesse necessita di cambiamento. 

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I percorsi di Coaching come BE WELL e BLOOMING sono percorsi individuali che richiedono il tuo impegno a 360° gradi per portare da subito effettivi cambiamenti per raggiungere la versione migliore di te stessa. Ci incontriamo una volta a settimana e grazie ad e-book ed esercizi pratici inizierai un percorso di consapevolezza e cambiamento molto profondo. Definiamo un obiettivo insieme, solitamente la voglia di stare meglio nel proprio corpo ed alleggerire lo stress, ma sarai tu a dirmi su dove vuoi lavorare e io ti aiuterò a raggiungere il tuo obiettivo creando percorsi ad hoc secondo le tue specifiche necessità. Se strada facendo ci accorgeremo che dobbiamo prima di rivedere il piano alimentare o è necessario prima affrontare un'emozione che si è affacciata, aggiusteremo la rotta strada facendo. Integrerò le mie conoscenze di meditazione, pranayama, tapping, QuantumEnergy, BrainTraining, Yoga Kundalini, nutrizione, medicina funzioanale, etc.

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I percorsi di Meditazione e Pranayama come SADHANA FLOW e GROW A NEW MIND sono una strada per raggiungere quella calma interiore che ci permette poi di avere una mente attiva e un pensiero focalizzato. 

Ogni volta che respiriamo, inspiriamo ossigeno ma anche Prana energia vitale. Tutte le volte che il respiro è insufficiente, povero, significa che il nostro fisico è povero di ossigeno ma anche di energia. Respiro = energia

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Gli  Eventi sono momenti in cui pratichiamo, studiamo, ci incontriamo!